En otoño … refuerza tu sistema inmunológico
La temporada fría esta al caer. El otoño es el mejor momento para reforzar las defensas de nuestro cuerpo Sigue leyendo »
Luce el bikini como Elle Macpherson
Las hay que nacieron para llevar bikini. Elle Macpherson es una de ellas y a sus gloriosos 46 lo sigue llevando como ninguna otra. Sigue leyendo »
¿Cómo ha de ser una dieta?
Hay una serie de leyes en las que de ha de fundamentar cualquier tratamiento contra la obesidad: pocos hidratos de carbono, reducción de Sigue leyendo »
El arte de la cena
¿Cómo ha de ser una correcta? ¿Cuántas calorías ha de aportar? ¿Como considerarla en relación con las otras comidas? ¿Cuáles son las opciones más Sigue leyendo »
Gimnasia para las lumbares
El dolor de espalda es uno de los signos de nuestros sedentarios tiempos. Las lumbalgias están a la orden del día. Por eso siempre Sigue leyendo »
Prepárate para el sol
Es un hecho, el buen tiempo ya está aquí. Los días de playa son una realidad cada día más cercana. Por ello Sigue leyendo »
Pilates y la armonía
Más que un método para mantenerse en forma, el Pilates es una filosofía para el cuerpo. Según su creador, Joseph Pilates: Sigue leyendo »
Evita el ataque de hambre
El consejo más común es el de la cinco comidas. Las tres de costumbre más un tentempié a media mañana, y la merienda. La idea es llegar Sigue leyendo »
El IMC y el peso ideal
En realidad no hay que obsesionarse con el Índice de Masa Corporal (IMC) ya que el peso ideal para cada persona depende de muchas variables. El famoso índice puede servir como referencia, pero se ha de tomar en cuenta que en el peso ideal de una persona influyen también aspectos como la edad, la complexión o el porcentaje de grasa corporal. Lee el artículo completo en Zitre.
Dietas asiáticas
Más que de dietas, se trata de estilos de vida. La dieta macrobiótica, por ejemplo, fundamenta sus propuestas alimenticias en al filosofía de los opuestos del ying y el yang. El vegetarianismo, por su parte, no sólo implica decir ‘no’ a los alimentos de origen animal. Es un manera de vivir en la que no tienen lugar las bebidas alcohólicas ni el tabaco ni la fast food. Puedes leer el articulo competo en Zitre.
Los bloggers hablan de...
Keira Knightley.
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Los zares de la alta costura han presentado sus colecciones Primavera-Verano 2011, y dejando a...
Blue Dahlia de Estée Lauder
Estée Lauder se desmelena. Ya desde el nombre, la colección otoño-invierno de la firma francesa...
Bloggers y buenas ideas
A mí mis manzanas
Puede que no sea la fruta más energética la huerta pero la listas de sus cualidades es tan larga...
La focaccia
¡Qué aún no conoces la Focaccia! Pues ya te estas tardando en hacerte con esta receta para preparar...
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La madurez le ha sentado de maravilla. Drew Barrymore actúa cada vez mejor, es más carismática,...
Shopping by Blogging
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Leggins
El hecho es que los leggins llegaron como una moda para las más modernas y se quedaron para siempre...
Nude, que te quiero nude
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