Pierde peso no salud
El invierno es una temporada propicia para ganar kilos donde menos los necesitas. Kilos que para el verano Sigue leyendo »
Evita el efecto rebote
Pocas cosas hay más decepcionantes que recuperar involuntariamente los kilos perdidos con gran esfuerzo. El llamado efecto rebote, Sigue leyendo »
El arte de la cena
¿Cómo ha de ser una correcta? ¿Cuántas calorías ha de aportar? ¿Como considerarla en relación con las otras comidas? ¿Cuáles son las opciones más Sigue leyendo »
Conseguir un vientre plano
Aunque generalmente se considera un asunto de estética, tener un vientre plano es sobre todo sinónimo de buena salud, Sigue leyendo »
¿Azúcar o edulcorantes?
Los edulcorantes son casi de uso inevitable cuando se quiere llevar una dieta baja en calorías. No obstante, debemos considerar Sigue leyendo »
Alimentos depurativos
La resaca postnavideña pone en evidencia, entre otros, los excesos cometidos con la comida. Así que se impone una cura urgente. Lo primero es regresar a la normalidad. Es la hora de hacer comidas ligeras y ejercicio físico. Es hora de dejar descansar el estomago y castigar los músculos. En Zitre nos ofrecen una excelente guía de alimentos depurativos para recuperarnos después de una temporada de excesos.
Las ventajas de la dieta china
En China apenas son conocidas enfermedades como el cáncer, la obesidad o la diabetes. Algo que no se debe a un extraordinario sistema de salud, sino a la dieta. Sigue leyendo »
Evita el ataque de hambre
El consejo más común es el de la cinco comidas. Las tres de costumbre más un tentempié a media mañana, y la merienda. La idea es llegar Sigue leyendo »
El IMC y el peso ideal
En realidad no hay que obsesionarse con el Índice de Masa Corporal (IMC) ya que el peso ideal para cada persona depende de muchas variables. El famoso índice puede servir como referencia, pero se ha de tomar en cuenta que en el peso ideal de una persona influyen también aspectos como la edad, la complexión o el porcentaje de grasa corporal. Lee el artículo completo en Zitre.
La dieta de la manzana
Se trata de un régimen de cinco días. Una dieta que más que adelgazar te hará sentir ligera, desintoxicada y preparada para entrar en Sigue leyendo »
Los bloggers hablan de...
Jessica Alva
A falta de buenas películas y a la espera de ver los resultados de su asociación con Robert Rodríguez,...
Que vuelven lo zuecos
Y lo mismo que la pr imera vez que fueron vistos, los zuecos holandeses no pasan desapercibidos....
El bolso perfecto
¿Cómo ha de ser el bolso perfecto? Seguramente cada uno tendrá sus teorías. Lo cierto es que...
Bloggers y buenas ideas
Bamboo Bottle
No hay escapatoria. Tarde o temprano todo ser humano necesitará una botella hermética reutilizable....
Index Chopping Boards
Las tablas de picar también puede ser bonitas, además de higienicas. Al menos estas Index Chopping...
Relojes ochenteros
Hasta hace nada los ochenta era considerada la década más hortera de la historia reciente de...
Shopping by Blogging
Kate Moss
El fracaso separa a las personas, y a las marcas. Kate Moss y Topshop han roto. La top model inglesa...
Tremenda Miranda
Se trata de una de las firmas españolas más jóvenes y con más futuro. Detrás de Tremenda Miranda...
Crema de calabaza
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Organizarse en la cocina (100 sencillos consejos…)Para que todo salga bien: sin estrés, los invitados no tengan que ponerse el delantal y tú puedas también disfrutar de la comida,...
El reloj 269 ClockSi creías que el concepto “reloj de péndulo” se había quedado en la prehistoria, es que no has visto el el 269 Clock, de...
